Bewegung macht glücklich!Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.
Egal welchen Fitness-Level Du hast, es kann nur aufwärts gehen, wenn Du endlich loslegst, der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu sein.
Es geht nie um das, was nach außen gezeigt wird, sondern darum, was in Dir passiert. Denn dann kannst Du auch besser Deine Arbeit und Deinen Alltag erledigen und für andere da sein.
Als Sportsfreundin biete ich Personal Training, Kurse und ganzheitliche Bewegungsprogramme, die auf spürbare Ergebnisse, Commitment und nachhaltige Entwicklung ausgelegt sind.
Veränderung beginnt im Kopf. Stärke im Körper. Wirkung entsteht im Tun.
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