Mein Motto lautet "Bewegung macht glücklich".
Jeder weiß, dass Bewegung wichtig ist und trotzdem fällt es vielen schwer
in die Gänge zu kommen. Der größte Feind der Praxis ist eben die Theorie.
Da ist es doch eine gute Sache eine Sportsfreundin zu haben.
Sportliche Ziele gemeinsam umzusetzen macht viel mehr Spaß.
Ob im Kurs oder im Personal Training entscheidest Du.
Ich bin dafür zuständig effektive Übungen, klare Anweisungen,
Motivation und gute Laune bereit zu stellen.
Diplom Sportwissenschaftlerin
Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln
Schwerpunkte: Gymnastik, Turnen, Spiel/Musik/Tanz
Abschluss: Diplom (1999)
Zusatzausbildungen an der Deutschen Sporthochschule Köln:
Sportförderunterricht
Tanzleiterin „Deutscher Bundesverband Tanz e.V.“
Langjährige Leistungs-Kunstturnerin
Weitere Aus- und Fortbildungen (Auszug)- International anerkannte "Peak Pilates" Instructorin (Klassisches Pilates: Matte, Reformer, Cadillac)
- Präventives Beckenbodentraining nach Schwangerschaft und Geburt
- Progessive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Pilates, Schwerpunkt Reha
- Kinderrückenschule
- Flexi-Bar Instructor
- Hot Iron Instructor
- Yoga Instructor
- H.I.T. High Intensity Training
- Iron Cross Instructor
- Nike Dynamic Training
Seit über 25 Jahren arbeite ich als Fitness- und Personal Trainerin.
Präventionskurse gehören seit 2007 zu meinem Repertoire.
Darüber hinaus war ich als Dozentin für Pilates tätig, habe Vorträge in Firmen
zum Thema Wirbelsäule und „Richtiges Sitzen am Arbeitsplatz“ gehalten
und die Mitarbeiter beim Firmensport fit gemacht.
Ich liebe es Menschen in Bewegung zu bringen und ihnen ein gutes Gefühl mit sich selbst zu geben. Ich sehe meine Aufgabe als Trainerin nicht als Geschäftsbeziehung sondern als Beziehungsgeschäft.
Eine gute Chemie ist immens wichtig, um mit Freude zusammen an den sportlichen Zielen zu arbeiten.
Ich freue mich auf Dich!
Melanie Wehmeyer