Viele überschätzen den Nutzen von Sport beim Ziel Gewicht zu reduzieren. Deshalb erreichen sie das Ziel auch nicht und geben frustriert auf. Die Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg! Mit Stoffwechselkur (SWK) wirst Du Dein Ziel abzunehmen erreichen. Die SWK ist keine Diät, sondern ein metabolischer Reset. Sie ist ein gesunder Weg, den Körper zu entlasten, Essgewohnheiten zu ändern und das Wohlbefinden zu steigern. Du wirst in der Kur begleitet und mit zahlreichen Infos und Rezepten versorgt. Außerdem finden regelmäßig Zoom-Infotermine statt, an denen Du ganz bequem von zu Hause teilnehmen kannst. Wenn Du mehr über die Stoffwechselkur oder zum Thema Abnehmen erfahren möchtest, kannst Du mich gerne kontaktieren.
DIE STOFFWECHSELKUR BESTEHT AUS 4 PHASEN
PHASE I LADETAGE
Du isst 2 Tage so viel wie nur geht. Je mehr desto besser. Danach startet die 21-tätige Abnehmphase.
PHASE II ABNEHMPHASE
Die Abnehmphase dauert mindesten 21 Tage. Ist Dein Zielgewicht dann noch nicht erreicht, kann diese Phase verlängert werden. In der Abnehmphase hältst Du Dich konsequent an den vorgegebenen Ernährungsplan.
PHASE III STABILISIERUNGSPHASE
Du kannst die Kalorienzufuhr langsam erhöhen. Dein neues Gewicht wird gefestigt.
PHASE IV GESUND und SCHLANK LEBEN
In den letzten 42 Tage ist viel passiert. Nun geht es darum genau in sich hinein zu hören. Deine Intuition, Dein neues Bauchgefühl, wird Dir sagen, was Dir gut tut. Du hast einen Veränderungsprozess angestoßen, der sicher noch nicht zu Ende ist. Den Körper weiterhin in den nächsten Monaten zu unterstützen ist sinnvoll.
WAS BENÖTIGST DU?
1
ZEITPLAN & ERNÄHRUNGSPLAN
2
VITALSTOFFE
3
AKTIVATOR
4
REZEPTE & EINKAUFLISTE
Wenn Du gerne die Stoffwechselkur machen oder mehr Details erfahren möchtest, berate ich Dich gerne unverbindlich. Ich freue mich auf Dich!